Mkeka wa yoga ni kipande cha vifaa vinavyoweza kunyumbulika ambavyo vinaweza kutumika kwa programu mbalimbali za mafunzo ya nyumbani.Iwe unasoma darasa la karibu au unafanya mazoezi nyumbani, ni muhimu kuwa na mkeka wa ubora wa yoga ambao hutoa mshiko na usaidizi unaofaa.Kufanya kazi kwenye mkeka unaoteleza, taulo inayoteleza, au mkeka wa mazoezi ambao ni laini sana unaweza kusababisha jeraha na kutoridhika.Ingawa studio nyingi na ukumbi wa michezo hutoa mikeka kwa matumizi ya umma, kuwa na mkeka wako mwenyewe kunaweza kuwa chaguo la usafi zaidi.
Jinsi ya kuchagua mkeka bora wa yoga?
Nyenzo za kitanda cha Yoga na uimara
Wakati wa kuzingatia ni kitanda gani cha yoga cha kununua, ni muhimu kuzingatia uimara wake na nyenzo.Pedi nene huwa hudumu kwa muda mrefu zaidi kuliko pedi nyembamba, lakini hata pedi za unene wote zina maisha mazuri.Aina ya nyenzo zinazotumiwa kwenye mkeka pia ni jambo muhimu la kuzingatia.
PVC - ni nyenzo zinazotumiwa kwa kawaida katika mikeka ya yoga kwa sababu ni ya kudumu, rahisi kusafisha na hutoa mtego mzuri.Hata hivyo, PVC hainyonyi maji na inaweza kuteleza ikilowa kwa jasho.Zaidi ya hayo, haiwezi kuoza na sio rafiki wa mazingira kama chaguzi zingine.PVC ni chaguo nzuri kwa watu walio na mizio ya mpira.
TPE - Mchanganyiko wa polima za plastiki na mpira.Mikeka ya TPE kwa ujumla ni rafiki wa mazingira kuliko PVC, na baadhi inaweza kutumika tena.Walakini, ingawa bado hutoa mvuto mzuri, kwa ujumla sio ya kudumu kama pedi za PVC.
Mpira wa asili, pamba na jute - Hizi kwa ujumla huwa na mtego mbaya kwenye sakafu lakini hutoa mvuto mzuri kwa mikono na miguu.Sio ya kudumu kama mikeka ya PVC, lakini ni chaguo nzuri kwa wale wanaotanguliza uendelevu kwa sababu imeundwa kutoka kwa nyenzo za kiikolojia au asili.
maswali yanayoulizwa mara kwa mara
Ni ipi njia bora zaidi ya kusafisha mkeka wa yoga?
Wakati wa kusafisha kitanda chako cha yoga, mchakato rahisi zaidi, matokeo bora zaidi.Mchanganyiko wa maji ya joto na matone machache ya sabuni unayopenda ya sahani inapaswa kuchanganywa na kunyunyiziwa kwa ukarimu kwenye uso wa mkeka wa yoga.Suuza vizuri (lakini si ngumu sana) na kitambaa cha microfiber.Kurudia kwa upande mwingine.Hatimaye, osha pande zote mbili za mkeka wa yoga na maji ya joto na hutegemea kukauka.
Kuna tofauti gani kati ya mkeka wa yoga na mkeka wa mazoezi?
Mikeka ya Yoga kwa kawaida ni nyembamba kuliko mikeka ya mazoezi ya mwili, ina uso ulio na maandishi kwa ajili ya kushika vizuri zaidi, na ni imara ya wastani ili kutoa usaidizi, faraja na uwekaji msingi.Mikeka ya mazoezi, kwa upande mwingine, kwa kawaida huwa nene kabisa na ina ugumu wa kusaidia vifaa vizito vya mazoezi au ina pedi nyingi ili kukufanya ustarehe wakati wa harakati za uzani wa mwili.
Je, mikeka ya yoga ya bei ya juu inafaa kuwekeza?
Hiyo haimaanishi pedi ya gharama kubwa itatoa vipimo vyema.Unaweza kupata mikeka yenye ubora kwa bei nzuri.Hata hivyo, baadhi ya mikeka ya gharama kubwa zaidi ya yoga ina vipengele vya ubora wa juu vinavyoweza kukusaidia kupata zaidi kutoka kwa mazoezi yako ya yoga.
Ikiwa una nia ya mkeka wa yoga, karibu kushauriana wakati wowote.
Muda wa kutuma: Sep-25-2023